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| 跟英國(guó)教練學(xué)“引導(dǎo)”賽車(chē) |
出處：pcauto |
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| [03-8-16 11:56] | 作者：北京青年報(bào) |
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動(dòng)作溫柔 身體放松 體驗(yàn)完美 上周末，曾在英國(guó)銀石賽道執(zhí)教的著名場(chǎng)地賽教練PaulSpooner為參加“2003年全國(guó)汽車(chē)場(chǎng)地錦標(biāo)賽上海大眾Polo杯挑戰(zhàn)賽”的賽手做了為期三天的提高培訓(xùn)。比賽的承辦方北京東方天速汽車(chē)運(yùn)動(dòng)俱樂(lè)部有限公司邀請(qǐng)著名車(chē)手王睿、王少峰、郭海生、黃煒參加教練組工作。 這次培訓(xùn)于8月9日至8月11日進(jìn)行，培訓(xùn)的重點(diǎn)是幫助選手進(jìn)一步提高駕駛技巧，領(lǐng)略完美的賽車(chē)駕駛。教練PaulSpooner說(shuō)，這三天的培訓(xùn)是從低級(jí)到高級(jí)，逐步提高難度。我希望通過(guò)這三天的培訓(xùn)能有效地向?qū)W員傳達(dá)一個(gè)信息———學(xué)習(xí)放松、體會(huì)完美地駕駛。 第一天，選手分別進(jìn)行了跟指動(dòng)作練習(xí)、剎車(chē)原理練習(xí)，體會(huì)完美的減速，并在教練PaulSpooner的帶領(lǐng)下觀察賽道，聽(tīng)教練講解走線(xiàn)要領(lǐng)；第二天，選手們?cè)诮叹毜闹笇?dǎo)下練習(xí)走線(xiàn)，在駕駛中學(xué)習(xí)用身體與車(chē)進(jìn)行交流，體驗(yàn)完美地駕駛線(xiàn)路；第三天，選手們學(xué)習(xí)了如何進(jìn)行有效的超車(chē)，在教練的指導(dǎo)下體會(huì)完美地超車(chē)并進(jìn)行發(fā)車(chē)練習(xí)。 Paul說(shuō)，賽車(chē)運(yùn)動(dòng)是激烈的，但賽手的動(dòng)作要溫柔、賽車(chē)的線(xiàn)路要流暢。緊張的身體不利于賽手與車(chē)交流，也就不會(huì)有好的成績(jī)。Paul要求學(xué)員在練習(xí)中體驗(yàn)與車(chē)交流，不要去試圖駕駛賽車(chē)，學(xué)習(xí)引導(dǎo)賽車(chē)前進(jìn)，引導(dǎo)一定比駕駛快。 [1]
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