調節汽車座椅設置需從高度、前后距離、安全帶、頭枕、靠背等多方面著手。

調節座椅高度時，要依據自身身高與臂長。確保座椅離車頂至少有一拳距離，雙手自然伸開能輕松轉動，肘部與肩部處于放松狀態，手握方向盤高度低于肩部約 10 厘米，目光平視時視線落在前擋風玻璃中線上。這樣能保證良好的駕駛視線。

前后調節座椅與踏板距離也很關鍵。將座椅后推，使左腿踩踏離合器踏板自然輕松；腳踩制動踏板至最深處時腿部有一定彎曲；胳膊伸直搭在方向盤上時手腕部恰好落在方向盤上。

安全帶應放在肩胛骨位置，男士開車時領帶要放在安全帶外面。頭枕的中心線需與眼眉在一條線上，能更好地保護頭部。靠背要保持恰當傾斜度，若座椅無腰部支撐功能，可買小墊子支在腰后。

調節汽車座椅設置是個細致活，涉及多個關鍵部位的調整。只有每個部分都調節到位，才能為駕駛員營造一個舒適、安全的駕駛環境，讓駕駛更加輕松愉悅 。