克服科目三的恐懼心理，可從加強練習、熟悉流程和放松心態等多方面入手。

加強練習是克服恐懼的基礎。科目三考試項目多且復雜，只有通過大量練習，才能提升駕駛技能，讓操作更加熟練。學員可嘗試在不同場地、路況和時間段進行練習，以更好地適應考試環境。每一次練習都是對技能的打磨，能增強自信心，減少對未知的恐懼。

熟悉考試流程也至關重要。考前詳細了解考試流程，明確每個項目的具體要求和評判標準，制定相應的應對策略，就能掌握考試的節奏和規律。心中有底，自然會減少緊張和恐懼。比如知道在哪個環節會進行什么操作，提前做好準備，考試時就能更加從容。

放松心態同樣不可忽視。考前進行深呼吸、伸展運動等放松練習，能緩解身體的緊張感。給自己加油打氣，保持積極樂觀的心態，也有助于克服恐懼心理。若恐懼心理嚴重，可向駕校教練或專業心理咨詢師尋求幫助。

通過加強練習、熟悉流程和放松心態等方法，學員能更好地應對科目三考試，克服恐懼心理，順利通過考試。