自行換變速箱油理論上可行，但非專業人士并不建議這么做。變速箱油對車輛意義重大，承擔著潤滑、冷卻等關鍵使命，定期更換必不可少。然而，更換變速箱油的難度遠超換機油，需要特定工具與專業技能，一旦操作失誤，很可能對變速箱造成損害，進而影響行車安全。所以，在這件事上，專業維修人員更具優勢，車主不妨將其交給他們處理。

具體而言，更換變速箱油的方法主要有重力換油和使用循環機換油這兩種。街邊的小維修店常用重力換油法，這種方法相對簡單，自己操作也可行，找到放油螺絲把舊油放掉即可。不過，重力換油可能無法徹底更換干凈變速箱內的舊油。而使用循環機換油，能更徹底地更換變速箱油，更換油液的周期可達6萬 - 8萬公里。

在自行更換變速箱油之前，需要仔細閱讀車輛制造商給出的指示，這能有效防止在操作過程中損壞變速器。首先要做的是排空舊油，這可能涉及拆除車身底部的飾物或者護板以及放油塞，同時要收集好舊油并進行檢查。如果舊油有異味、含有碎片或者金屬屑，那就有可能意味著變速器已經受損。

接下來，要根據油底殼的類型來更換濾清器和密封圈。要是金屬油底殼，通常只需要更換濾清器和密封圈；但若是塑料油底殼，可能就需要整體更換。在安裝新部件之后，要重新安裝油底殼和放油塞，一定要確保部件清潔，使用新的密封圈并按照正確的擰緊力矩操作，任何一個小的失誤都可能帶來后續的隱患。

最后，加注新油的時候必須小心翼翼，嚴格按照制造商的指示加入正確類型和數量的油。因為不同類型的變速箱需要使用不同的油，而且變速箱油的質量會隨著時間的推移而下降，所以定期更換十分必要。

總之，自行更換變速箱油并非完全不可為，但這一過程需要具備相應的知識和工具。對于大多數普通車主來說，缺乏這些專業條件。如果對操作沒有十足的把握，為了車輛的穩定運行和自身的行車安全，最好還是將更換變速箱油的工作交給專業人士，讓他們憑借豐富的經驗和專業技能來保障車輛的良好狀態。