新手司機開手動擋車，變速箱油多久換一次？這得看多種因素。

一般來說，2 - 4 年或 6 萬公里左右更換比較常見。但具體還得考慮駕駛員對車輛操作的熟練程度、車輛行駛的路況、行駛里程數、是否經常超高速飆車等。

如果您換擋順暢，變速箱噪音變化不大，那 2 萬公里以內通常沒問題。超過 2 萬公里就得留意了，要是掛擋明顯生澀，不如以前流暢，或者跑 100 公里后變速箱噪音大增，無論里程是 3 萬還是 6 萬，都得及時換。

使用時間過長不換油，會失去潤滑性，導致變速箱內齒輪嚴重磨損。比如行駛中變速器檔位選擇不當、惡劣行駛條件或涉水，都可能讓變速器內部齒輪油變質或摻有鐵屑，就得換油保證正常使用。

目前手動變速箱好一點的齒輪油，像 GL - 4、GL - 5 級的 85W/90、85W/140，理論最大更換里程是 6 萬公里。GL - 4、GL - 5 的 75W/90 是全合成型齒輪油，更好但價格高。

另外，使用礦物油的車每 2 到 3 年或 4 到 6 萬公里換，用合成油的能延長到 15 到 20 萬公里。干式雙離合變速箱一般 6 萬公里左右換。AT 和 CVT 變速箱大多 6 到 8 萬公里換，不過不同廠家規定不同，比如寶馬 ZF 自動變速箱能終身免維護，日產車型建議 4 到 8 萬公里換。

總之，最好參考車輛使用手冊或咨詢專業技師，確定準確的更換周期。