冷媒 R22 在空調系統中，通過壓縮、冷凝、膨脹、蒸發的循環過程實現制冷和制熱。制冷時，低壓低溫的 R22 氣體被壓縮機吸入壓縮成高壓高溫氣體，在室外機冷凝器放熱成中溫中壓液體，經毛細管節流降壓后進入室內機蒸發器，吸熱成為低壓低溫氣體，如此循環制冷。制熱時，電磁四通換向閥動作，制冷劑按制冷逆過程循環，實現熱泵制熱。

具體而言，在壓縮行程里，壓縮機發揮著關鍵作用。它吸入來自蒸發器的低壓低溫、處于過熱狀態的R22蒸汽，對其進行強力壓縮，使其壓力和溫度急劇上升，變成高溫高壓的氣體。這就好比給氣體“增壓打氣”，讓它具備后續進行能量轉換的基礎。

進入冷凝行程，高溫高壓的R22制冷劑來到冷凝器。在這里，通過軸流風扇促使其與室外空氣進行熱交換。由于R22的溫度高于室外空氣，熱量迅速釋放，氣態的R22逐漸放熱液化，轉變為中溫中壓的液體狀態，完成了從氣態到液態的關鍵轉變。

節流行程中，高壓液態的R22制冷劑經過毛細管或節流閥等節流裝置。這些裝置對制冷劑進行降壓處理，讓其壓力和溫度進一步降低，以適合進入下一個行程。

最后是蒸發行程，經過節流降壓的濕蒸氣進入蒸發器。在室內機風扇的作用下，R22與室內需要調節溫度的空氣充分接觸。此時，R22吸收空氣中的熱量，逐漸氣化，再次變成低壓低溫的氣體。而室內空氣因失去熱量，溫度降低，從而實現制冷效果。制熱時則是逆向循環，制冷劑在室內機換熱器中放出熱量，溫暖室內空氣。

總之，冷媒R22在空調系統的各個行程中不斷循環轉化，通過巧妙的物理變化，實現了熱量的轉移，為人們營造出舒適的室內溫度環境，滿足制冷與制熱的不同需求 。